Buongiorno a chi TROVA IL TEMPO per preparare CIBO VERO E SALUTARE a
colazione.
Sopratutto per i nostri figli e nipoti, quei ragazzi TROPPO ABITUATI a
latte di (c)vacca, merendine, ciambelloni o cornetti vari.
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Senza fretta, senza rinunciare all'aspetto sociale del pasto mattutino - e
sfruttando il tempo libero del weekend.
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Un esempio?
BISCOTTI DI MANDORLE MELA E ZUCCA (Ricetta di @Curca Viorica).
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INGREDIENTI:
250 gr. di farina di mandorle
250 gr. di zucca cruda frullata
1 mela media grattugiata
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PREPARAZIONE
Mescolate bene tutti ingredienti e con le mani bagnate fate palline quanto
una noce,
Lei li consiglia ricoperte da lamelle di mandorle - ma e facoltativo.
Infornate poi a 160° per 40 minuti.
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E .... buon appetito 
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Ideata e preparata da Curca Viorica sul gruppo "le ricette per un
intestino felice" a questo indirizzo: https://www.facebook.com/groups/576635016448326/permalink/765871977524628/
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Trovi qui il suo libro di ricette: https://www.amazon.it/salute-vien-mangiando.../dp/B08MSQTDBT
Colazione gustosa, nutriente, rivoluzionaria, da Avengers,
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Perché la tua salute vale!
